Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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251.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2021:
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1339 kcal
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Fat: 56.49g | Prot: 90.27g | Carb: 119.47g.
Breakfast: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Tradicional , Leite Integral. Lunch: Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Sobrecoxa de Frango, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo, Requeijão, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Açúcar, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Bolo de Banana e Aveia. more...
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3282 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Hiking - 50 minutes. more...
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losing 1.2 lb a week
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