Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 89.57g | Carb: 48.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Компас Здоровья Масло Льняное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|