Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
2966 kcal
|
Fat: 154.60g | Prot: 129.91g | Carb: 190.31g.
Breakfast: Эко Зефир, Myprotein Omega 3, Магнит Банан, Вязанка Ветчина из Индейки , Хлебнаш Фитнес, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lunch: Полезные Сласти Полезный Перекус с Семенами Амаранта, Летний День Молоко 2,5%, Клубника, Яблоко Зеленое. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Цезарь с Семгой, SPAR Овощи Гриль на Углях. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|