Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
259.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 127.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 97.19g | Carb: 98.84g.
Breakfast: Вода, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Омлет с Молоком. Lunch: Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Творог Классический 5%. Dinner: Говядина Постная, Голден Яблоко , Шурпа. Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Минус 600г, тихими шажочками иду на уменьшение)
19 May 21 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|