Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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125.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
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1371 kcal
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Fat: 51.07g | Prot: 102.60g | Carb: 128.66g.
Breakfast: BSN 신타6, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 교촌치킨 웨지감자, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Dinner: 동원 동원참치, 누룽지탕, 갓김치, CJ 츄어블비타M, 고려은단 쏠라씨, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, BSN 신타6. more...
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losing 15.4 lb a week
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