Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 133.97g | Carb: 208.91g.
Breakfast: Яблоко, Мирамар Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Фермерский, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Авокадо, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Marchoc Горячий Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%, Фарш говяжий Самсон, Огурец (с Кожурой), Банан, Помидоры, Чечевица. Dinner: Груша, Сырники из творога 0.2%, Клубника, Яйцо, Большая Кружка Сметана 15%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|