Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 144.70g | Carb: 167.25g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Виноград, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Царская Трапеза Холодец Куриный, Яблоко Зеленое. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мегамарт Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Лента Свинина Окорок Б/К, Помидоры, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кекс, Помидоры, Лента Лоба, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|