Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 45.02g | Carb: 75.64g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Творог (Полностью Обезжиренный), Fit Feel Клетчатка Яблочная, Яичный Белок. Lunch: Какао, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кабачки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia4314's weight history
|