|
Guten Morgen zusammen. Heute kurz und knackig allen einen schönen Freitag oder langes Wochenende gewünscht. Passt gut auf euch auf weiterhin und bleibt gesund 👋
|
178.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
2619 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 71.30g | Carb: 353.33g.
Breakfast: Müritzer Müritzer, Frico Gouda Jung, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zucchini, Möhren, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Other: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Banane, Äpfel, Mister Choc Peanut & Choco Mini, Kinder Schoko-Bons, Haribo Pico-Balla. more...
|
steady weight
|