Doti12345's Journal, 12 May 2021

238.8 lb Lost so far: 63.3 lb.    Still to go: 73.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

872 kcal

Fat: 20.17g | Prot: 57.14g | Carb: 111.92g.   Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Lunch: Naleśniki ze Szpinakiem. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem, Ogórek (Obrany). more...

3302 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...