Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
260.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 128.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 51.33g | Carb: 112.70g.
Breakfast: Банан, Greenfield Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Салат Овощной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|