Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
108.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 87.63g | Carb: 209.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Азбука Вкуса Паровые Биточки из Лосося и Хека с Лимоном, Картофельное Пюре. Dinner: Stockmann Творожная Запеканка , Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. more...
|
|
2251 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 57 minutes, Cardio - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|