Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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179.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 179.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
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2101 kcal
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Fat: 187.38g | Prot: 80.71g | Carb: 23.14g.
Breakfast: 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노. Lunch: 미역국, 밥, 보쌈. Dinner: 코카콜라 제로콜라, 미역국, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삼겹살, 들기름, 서울우유 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Other: 디카페인 커피. more...
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gaining 1.5 lb a week
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