|
Aika outoa, otan kuvan mitenpäin vaan, se heittää sen aina sivuun. tuossa on lounas 337 kcl
|
212.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 96.18g | Carb: 106.99g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Milbona Riisiherkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi. Snacks/Other: Nautica Matjessilli, Keitetty Kananmuna, HK Kalkkunaleike, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Banaanit. more...
|
steady weight
|