Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
212.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 77.96g | Carb: 112.22g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi. Dinner: Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Savukirjolohifilee. Snacks/Other: Banaanit, Dole Ananaspaloja Mehussa, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Päärynät. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maikki49's weight history
|