Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 89.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2021:
|
3126 kcal
|
Fat: 178.91g | Prot: 67.91g | Carb: 271.60g.
Breakfast: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Джаз Арахис в Шоколаде, Fine Food Шоколад Молочный, Monini Бальзамический Соус, Клубника, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо, Американо. Lunch: Меридиан Мидии в Майонезно-Горчичной Заливке, АЯН Пиво Абаканское, Раки (Вареные или на Пару), Лента Куриные Ножки Фри, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|