Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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179.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 179.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
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2570 kcal
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Fat: 218.89g | Prot: 118.71g | Carb: 25.20g.
Breakfast: 카누 카누, Organic Valley 기버터. Lunch: 삶은 계란, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 자연드림 슬라이스 치즈. Dinner: 코카콜라 제로콜라, 미나리, 풋고추, 팽이버섯, 배추, 깻잎, 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 큰 송이버섯 (구이), 서울우유 버터, 삼겹살. Snacks/Other: 과일 참외, 이디야 콜드브루 아메리카노. more...
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losing 4.6 lb a week
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