Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
93.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 157.19g | Carb: 106.42g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый, King Protein Казеин, Хлопья с творогом и молоком 1.5, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Творог с Казеином Оля, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Пиканта Икра из Кабачков, Морковь, Цветная Капуста на Пару, Оля Морской Окунь на Пару. Dinner: Сыр Чеддер, Вино Красное Сухое, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Куриное Филе на Пару, Миндаль Миндаль, King Protein Казеин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морское Дно (Оля), Оля Морской Окунь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Сыррники с Соевой Мукой и Клетчаткой, King Protein Казеин, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya74nest's weight history
|