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Guten Morgen zusammen. Ich traue mich gar nicht laut zu jubeln. Nachher erschreckt sich "meine" 79 wieder.
Genießt alle den Feiertag wenn es geht und passt dann auch gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍
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175.9 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
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2247 kcal
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Fat: 106.06g | Prot: 88.71g | Carb: 178.50g.
Breakfast: Ja! Körniger Frischkäse, Adler Edelcreme Kräuter, Milram Müritzer Käse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Salatgurke, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Lasagne, Kerrygold Cheddar Gerieben, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Saure Sahne, Freshona Passierte Tomaten, REWE Rinderhack, Dr. Oetker Creme Fraiche, Zucchini, Knoblauch, Möhren. Dinner: Hitchcock Limette Pur 100% Direktsaft, Captain Morgan Spiced Gold. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Milka Toffee Ganznuss. more...
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losing 1.5 lb a week
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