Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 183.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 150.22g | Prot: 101.97g | Carb: 65.05g.
Breakfast: 자연드림 슬라이스 치즈, 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, Organic Valley 기버터, 탕국. Lunch: 연어, 와사비, 코카콜라 제로콜라, 서울우유 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살. Dinner: 자연드림 슬라이스 치즈, 들기름, 탕국. Snacks/Other: 유자차, 디카페인 커피. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmbrella13's weight history
|