Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
493 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 39.81g | Carb: 52.62g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Lunch: Чай, Курага, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Чай, Курага, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|