aapsky's Journal, 26 April 2021

160.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3317 kcal

Fat: 105.86g | Prot: 189.98g | Carb: 405.05g.   Breakfast: АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аладушкин Ягодные Сочни с Черникой, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Lunch: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Zott Monte Maxi, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Prosto Крупа Булгур, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Пятерочка Груша Сезонная. more...

2697 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...