Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
720 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 47.84g | Carb: 63.78g.
Breakfast: Мёд, Активия Термостатная , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сырники ПП. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Лето Укроп Свежий, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Dinner: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Груша, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elenka_rnd's weight history
|