Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 139.36g | Carb: 71.22g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ешь Деревенское Индейка Запечённая Рулет , Овсянка. Lunch: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksus23's weight history
|