Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 105.29g | Carb: 53.10g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Богатырский , Кофе с Молоком, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Молочный Мир Сыр Альбери, Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. Lunch: Говядина Отварная, Белый Город Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Богатырский , Белый Город Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|