Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 62.06g | Carb: 157.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Кетчуп, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dinner: Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Пятерочка Виноград Тайфи, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|