Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
267.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 134.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 60.68g | Carb: 123.15g.
Breakfast: Nesquik Какао, Горбуша Жареная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Турбослим Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Шурпа. Dinner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Nesquik Какао, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Шурпа. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Голден Яблоко, Святой Источник Вода Газированная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|