ufolka's Journal, 18 April 2021

134.7 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1502 kcal

Fat: 44.92g | Prot: 86.47g | Carb: 190.50g.   Breakfast: SFD WPC Delicious, Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Czereśnia , Banan, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Kruche Ciasteczka, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Bakallino Migdały w Płatkach, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, All Nutrition Nutlove Crispy Cookie, Bakalland Musli Chrupiące 5 Zbóż & Żurawina. Snacks/Other: All Nutrition NUTLOVE Crispy Hazelnut, Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. more...

1996 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Yoga (Hot) - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...