Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 122.81g | Carb: 180.90g.
Breakfast: Груша, Морковь, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Life Protein Протеиновый Коктейль, Авокадо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо, Банан, Сельдерей, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кальмар Отварной. Dinner: Яблоко, Миндаль, Цикорий, Клубника, Простоквашино Творог 0,2%, Frico Сыр Козий Chevrette, Сельдерей, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|