Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
783 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 29.92g | Carb: 110.90g.
Breakfast: Tarçın, Şeftali, Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Üzüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zeysevde's weight history
|