Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 98.60g | Carb: 59.96g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Иван Поддубный Творог 9%, Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Грудка в Сметане М, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Колбаса Чоризо М, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|