Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 182.19g | Carb: 106.01g.
Breakfast: Ашан Маффин Шоколадный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Healthy Food Тофу с Грибами и Специями, Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Грецкие Орехи, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Помидоры Черри, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Мегамарт Авокадо, Свиная Корейка (Целая, Постная), ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Чизкейк, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Цветная Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|