Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 131.62g | Carb: 210.91g.
Breakfast: Вишневый кекс, Ленивая овсянка, Своя Линия Творог Нежирный, Чай с Лимоном. Lunch: Пикник Закуска с Грибами, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вишневый кекс, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Сыр Голландский, Борщ Вегетарианский. Dinner: Roshen Нуга Крем-Брюле, Пшеничная Каша, Куриная запеканка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чумак Кетчуп Томатный, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Ostrovit Протеиновый Порошок Печенье-Крем, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|