Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 103.79g | Carb: 189.77g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Кофе, Unagrande Сыр Моцарелла, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Соевый Соус, Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Campina Сливки Порционные, Просто Цикорий , Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Other: Заливной пирог. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|