Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 72.82g | Carb: 215.30g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Matti Мюсли. Lunch: Романовский Сыр Сливочный , Банан, Вареное Яйцо, Романовский Сыр Сливочный , Батон, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Сало, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Редька, Дали Позы Домашние. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|