Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 76.15g | Carb: 152.40g.
Breakfast: Ketchup, Chleb Żytni, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. Lunch: Miód, Amerykańska Odmiana Winogron, Crownfield Bio Crunchy Musli Owocowe, Zott Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Gruszki. Dinner: Provitus Kapusta Zasmażana, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Amerykańska Odmiana Winogron, Lestello Wafle Ryżowe, Zott Śmietana 12%, Społem Majonez Kielecki, Ogórek (Obrany), Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Chleb Żytni. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
magda_duzeH's weight history
|