Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 103.82g | Prot: 175.95g | Carb: 122.67g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Шеф Перекресток Блинчики без Начинки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой. Dinner: Мясоделов Ребрышки Бараньи. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|