Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
261.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 129.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 50.24g | Carb: 100.99g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Nesquik Какао. Lunch: Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Nesquik Какао, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Глобус Чернослив, Хлебец, Greenfield Чай Чёрный, Veiga Сардины в Подсолнечном Масле, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|