Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 153.68g | Carb: 159.74g.
Breakfast: Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Авокадо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дайкон, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dolce Albero Anellini, Банан, Сельдерей, Помидоры, Сало, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Минога, Клубника, Яйцо, Цикорий, Сельдерей, Миндаль. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|