Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2021:
|
688 kcal
|
Fat: 9.00g | Prot: 105.03g | Carb: 49.32g.
Breakfast: Чай, Курага, Творожная Запеканка, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|