Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 121.82g | Carb: 174.93g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Дома Куриный Бульон из Грудки, Союз Пищепром Макароны. Dinner: Творог 5%, Медведь и Слон Гусиный Жир, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макфа Спагетти, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|