Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
262.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 130.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 31.23g | Carb: 102.94g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Российский, Nesquik Какао, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Турбослим Кофе, Сыр Российский, Гречка Отварная, Молодой Зеленый Лук, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Главпродукт Сгущённое Молоко, ПП Оладьи. Snacks/Other: Nesquik Какао, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|