Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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147.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
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1826 kcal
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Fat: 52.44g | Prot: 100.97g | Carb: 237.68g.
Breakfast: Natoo Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Natoo Farina di Avena Aromatizzata, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana, Vivo Meglio Latte di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%. Lunch: Witor's Cioccolato Fondente con Fave di Cacao, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Biorì Pasta di Lenticchie, Nixe Tonno al Naturale, Broccoli. Dinner: Fragole, Eurospin Polpettine di Carne Bovina, Funghi Champignon, Mozzarella, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Other: Viviland Spremuta 100% Arance di Sicilia, Fragole, Bounty fit. more...
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losing 6.2 lb a week
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