Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 97.25g | Carb: 107.99g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiaudonowa's weight history
|