Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 118.64g | Carb: 91.83g.
Breakfast: Сало, Цикорий, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Минога, Мидии (Вареные или на Пару), Авокадо, Банан, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Миндаль. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Клубника, Яйцо, Laime Parmesan, Цикорий, Сельдерей, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|