Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 51.97g | Carb: 184.64g.
Breakfast: Vaalea Leipä, Oivariini Normaalisuolainen, Kinkkuleikkeet. Lunch: Pirkka Porkkana, Valio Mansikka Mehukeitto, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Hollandaisekastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Wieninleike. Dinner: Oivariini Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. Snacks/Other: Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja, Suodatinkahvi. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siirisisko's weight history
|