Ketrin Oliveira's Journal, 27 March 2021

177.3 lb Lost so far: 61.9 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2391 kcal

Fat: 95.43g | Prot: 75.88g | Carb: 302.69g.   Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Lunch: Lacta Ouro Branco, Sodiê Bolo Alpes Suíços, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Waffle Tradicional ke, Salgadinho de Festa. more...

1959 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...