Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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194.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 194.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
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1250 kcal
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Fat: 84.31g | Prot: 70.91g | Carb: 49.93g.
Breakfast: 스크램블드 에그, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 토마토, 자연드림 슬라이스 치즈, 자연드림 비엔나소시지. Lunch: 샘표 진간장, 마늘, 양파장아찌, 깻잎, 상추, 삼겹살. Dinner: 김치, 부추, 뒷다리살. Snacks/Other: 자연드림 슬라이스 치즈, 펩시 제로펩시, 아이스 티, 코카콜라 제로콜라, 탄산수, 레몬. more...
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steady weight
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