|
Обед: творог, овощи, один яичный белок)
|
108.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 76.32g | Carb: 143.30g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Курага, Чай, Пятерочка Банан, Чай, Курага, Чай, Курага, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Бежин Луг Кефир 3,2%, Курага, Чай. more...
|
steady weight
|