Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
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1781 kcal
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Fat: 38.06g | Prot: 128.75g | Carb: 228.52g.
Breakfast: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fragole, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Lunch: Ecor Crema di Arachidi, Kiwi, Fragole, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Eurospin Petto di Pollo, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Dinner: Arance, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Orata. Snacks/Other: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Banana. more...
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gaining 3.1 lb a week
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